Saint valentin : et si on s'écrivait des messages d'amour en famille ?

Et si cette année, la saint valentin ne s’adressait pas qu’aux amoureux, mais à toute la tribu ? Entre la routine, les devoirs et les « dépêche-toi », on oublie parfois de se dire les choses qui font du bien. l’idée de la boîte à mots doux est simple : créer un rituel quotidien où chaque membre de la famille valorise les autres. Un boost d’estime de soi garanti pour les petits comme pour les grands.

le matériel nécessaire (le mode récup’ avant tout)

Pour réaliser votre boîte, nul besoin de courir dans un magasin spécialisé. Regardez dans vos placards :

• une boîte à chaussures vide (ou un grand bocal en verre).

• des chutes de papier coloré ou des vieux magazines à découper.

• des feutres, des paillettes ou des autocollants.

• une paire de ciseaux et de la colle.

étape 1 : la décoration de la boîte

C’est le moment de laisser parler la créativité des enfants. L’objectif est que la boîte soit visible et donne envie de s’en approcher.

• pour les plus petits : on mise sur les gommettes et le coloriage direct sur la boîte.

• pour les plus grands : on peut tenter un collage façon « moodboard » avec des mots découpés dans des magazines qui évoquent la gentillesse, la famille et le bonheur.

• l’astuce faminov : n’oubliez pas de faire une fente sur le dessus, comme pour une urne, pour garder le secret des messages jusqu’au jour j.

étape 2 : le rituel des compliments

Dès le 1er février (ou dès aujourd’hui !), expliquez la règle : chaque soir, avant ou après le repas, chacun doit écrire (ou dicter) un petit mot positif sur un autre membre de la famille.

• exemples pour les enfants : « merci maman pour le super goûter », « papa joue bien au ballon », « j’aime quand ma sœur me prête son doudou ».

• exemples pour les parents : « bravo pour ton autonomie ce matin », « j’adore quand tu racontes des blagues », « merci d’avoir débarrassé la table sans que je demande ».

étape 3 : l’ouverture (la fête des compliments)

Le matin du 14 février, autour d’un petit-déjeuner un peu plus festif que d’habitude, on ouvre enfin la boîte. Lisez les mots à haute voix à tour de rôle. C’est un moment souvent chargé en émotion où l’on réalise tout le positif que l’on apporte aux autres sans s’en rendre compte.

l’essentiel à retenir : cet exercice n’est pas qu’un simple bricolage. C’est un outil puissant de psychologie positive qui apprend aux enfants à porter un regard bienveillant sur leur entourage et sur eux-mêmes.